本来90%的脾胃问题，齐是“情态吃出来的”‼中医爷爷说：放下这三样，脾胃能好泰半！
🟤放下念念虑=养出红润脸
念念虑过度最耗气血！总纠结“他什么道理”“我该怎么办”的东说念主，泛泛多战争当然，试试每天拍掌👏100下（手心有心经穴位，拍完苦处想笑！）
若是夏天出汗多吉吉影音自拍偷拍，秋天体魄虚、没力气面色差吉吉影音自拍偷拍，不错每天2勺玉灵膏，把气色养好，减少念念虑，再相助温胆汤泡脚驱寒扶阳，阴阳同补，气色能好一大截！
🟤放下纠结=告别胀气肚
纠结时体魄会"锁住"消化功能！每天拍腋窝36下，通过刺激腋下极泉穴，将邑邑赶降生外
🟤放下悼念=养出紧致脸
《黄帝内经》“悼念肺”肺气不及会抢脾的能量，更伤脾！泛泛多拍云门穴（锁骨下方凹下处）脾肺同养后，脸不垮了肉齐变紧！
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脾胃是后天之本，养好它=养好皮肤/就寝/身段，铭记把慌乱放下，你将会成绩✔反胃胀气隐匿 ✔黄气退散 ✔腰身-7cm
🌸临了送各人情态保重口诀：
少想“为什么”，多问“怎么作念”
少看烂东说念主烂事，多摸猫狗花卉
少食外卖重口，少吃生冷定时吃饭
放下烦懑，放缓脚步，养脾胃便是养福分，愿各人吃好睡好没烦懑～
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